Kojom dijetom Jennifer Lopez održava svoju fantastičnu figuru?
Prehrana Jennifer Lopez uključuje jako mnogo povrća i voća, te organski uzgojenih namirnica.
Iako su je paparazzi znali fotografirati s komadima pizze i slične hrane, bilo je uglavnom za potrebe snimanja i na filmskim setovima. Jennifer Lopez kaže kako se uglavnom hrani zdravo. Njena dijeta joj daje energiju za svakodnevne aktivnosti. Sve što jede je organski uzgojenu, dobro promišljeno, s ravnotežom kvalitetnih proteina i s puno kvalitetnih nutrijenata.
Hidratacija je jako važna za nju i prema riječima njenih trenera pije oko 6 šalica vode dnevno.
Također dugo izbjegava alkohol, kaže kako godinama nije pila kofeinske napitke.
Neke od njenih omiljenih namirnica i koje se često nalaze na njenom tanjuru su krumpir, smeđa riža, quinoa, rižin kruh i zobene pahuljice.
Vezano – dijeta –
VEZANO
Vjerovanja i običaji koji sugeriraju što obući za doček Nove godine
Kakvu odjeću nositi dok ste na dijeti?
Kako da održite nov izgled kupaćeg kostima